Vitamin Spain Retreat

Lieve dames, De vitamin - retrait is voor mij één van de plezantste hoogtepunten van 2024 geworden. 

Daarom wil ik via deze weg mijn allergrootste dank uitdrukken om de grote zorgvuldigheid en nauwgezetheid waarmee jullie, op gepassioneerde wijze de retraite vorm hebben gegeven. Quasi onmiddellijk was er die 'klik' met elkaar, waardoor de toon van openheid en vrijheid van 'zijn' was gezet. En ondanks of misschien  net dankzij de ongewone fysieke uitdagingen van pilates, yoga en hoogtemeters (allemaal ver buiten mijn comfortzone) heb ik voluit genoten van alles wat jullie ons te bieden hadden. Een prachtige tijd, in grote samenhorigheid en harmonie met elkaar, geflankeerd met mooie muziek op het ritme van de dag. Om nog maar te zwijgen van het ohhh zo gezonde maar vooral heel lekkere eten, waardoor we onze goesting naar suiker gewoon 'vergeten'. Dank jullie wel om er zo voor ons te zijn. Graag laat ik mij uitnodigen voor een vervolgdeelname. En om af te ronden nog dit: 'meisjes doe zo voort'.... I

k heb er alle vertrouwen in dat dit initiatief uitgroeit tot een geweldig groot succes.

Leen

Geprikkeld door de foto’s van de eerste editie, verzamelde ik zoveel mogelijk prachtige vriendinnen om dit nieuwe avontuur aan te gaan. 

Zooo dankbaar voor de toplocatie met een onvoorstelbaar uitzicht op de zee en de bergen, bij elke lichtinval weer een tikkeltje anders, prachtige kleuren bij zonsop- en ondergang, fantastisch warme begeleiding vol liefdevolle, deskundige, zorgzaamheid. Deugddoende beweging, lekkere maaltijden, inspirerende gesprekken gaven me meer ruimte, licht en lucht, meer energie en goesting! 

Met een grote glimlach en een warm hart koester ik deze samen-tijd

Vanessa

Voor iedereen die me kent was een deelname aan een retreat een verrassende sprong. Yoga, meditatie, bio, vegi, ... not my cup of tea. 

Eerlijk, ik schreef het meermaals weg als "geitenwollensokken". (sorry;-))

Maar wat een verademing was deze 6-daagse reis.

Het warme onthaal van Nathalie, Caroline & Anneleen maakte dat ik me er helemaal voor openstelde.

Jullie vullen elkaar geweldig goed aan! Wat een zaligheid! 

Ik heb ongelooflijk genoten van de open en eerlijke babbels, de gemeende interesse van iedereen, de beweging (ja zelfs de Pilates ), de zon en het fantastische uitzicht, het oh-zo-kleurrijke en lekkere eten en de lachsalvo's bij het slapengaan.  (waarvoor dank aan Vanessa & Sarah) Maar ook de ruimte en de vrijheid.

Dat het vooral eerlijk en informatief was en niet met een belerend vingertje - en zeker niet zweverig - maakt dat ik het ongelooflijk leuk en interessant vond. 

Voor mezelf neem ik vooral het mediteren mee. Elke avond voor ik ga slapen, luister ik nu naar "Nog 9 minuten" (dankje Nathalie) en dit helpt me echt om rustig te worden en veel sneller in te slapen.

Je komt jezelf ook wel even tegen als je er voor open staat (daar op die mooie berg in Arenas ) en ik heb ook weer teruggevonden wat voor mij echt belangrijk is. Ik kan gerust zeggen dat ik na bijna 5 jaar met mezelf worstelen (niet altijd even zichtbaar, maar met vooral veel innerlijke woede en onrust), ik nu eindelijk in alles ook écht weer gelukkig ben.

Kortom: een ervaring en herinnering die ik voor altijd zal koesteren. Alsook de mensen die ik heb leren kennen.

Jill

Druk op de knop en Zeg JA op nieuwe avonturen 

Wat ben ik zo blij dat ik op de knop inschrijven heb gedrukt . Vanaf het moment dat ik aankwam, voelde ik me welkom en ontspannen. De locatie was prachtig, een perfecte setting om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte. 

Caroline,Anneleen en Nathalie vormde het perfecte trio, ze creëerden een warme omgeving en zorgden samen voor heerlijke en gezonde maaltijden.

Ook de sfeer zat goed, leuke babbels, goed gelachen en het delen van ervaringen en verhalen maakte deze reis zo speciaal voor mij. Een blijvende herinnering die ik zal koesteren.

Kortom een echte aanrader voor wie op zoek is naar ontsnapping en wat tijd voor zichzelf.

Dikke merci allemaal, liefs 

Sarah